豁达随和福寿相伴

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　　九华乡源口村郑春福老人生于1922年，膝下五个女儿，五世同堂。他为人和善、心态年轻，是一位慈祥又精神的百岁爷爷。说起老人长寿的秘诀，郑春福的外孙女如数家珍。

　　家族长寿基因好

　　郑春福家里高寿老人很多，郑春福的外婆90多岁过世。在那个穷苦的年代，90多岁的老人非常稀罕，古语云“人生七十古来稀”，郑春福的父母也是90多岁高龄过世的。虽然老人家一辈子都很苦，没有享受到现代化生活带来的便利，但是依旧高寿。郑春福兄弟四人，他排行老二，老大91岁过世，目前三个兄弟一起携手百岁，他101岁，老三95岁，身体健康；老四90岁，身体不错。郑春福的外孙女说，家族里都是长寿的老人，说明基因也很重要。

　　心胸豁达心态好
　　郑春福的妻子1967年去世，夫妻俩育有五个女儿，最小的女儿16岁。他一个人干着家里各种活，每天都在忙碌中度过，直到70多岁，最小的女儿也成家了，他才没有从事繁重的劳动。他这一辈子都在从事农业劳动，种稻种菜、养猪养鸡，虽然没有大富大贵，但全家人衣食无忧，其乐融融。
　　在家人和邻居的眼中，郑春福老人性格随和、脾气好，从不说人是非，更不与人争吵。尽管干农活和家务很苦很累，但他从不打骂孩子；跟亲戚、邻居相处也是和和气气的，哪怕吃亏也没与人吵过架、红过脸。“也许是老人心胸豁达，性情乐观，不计较，没烦恼，所以才健康长寿。”身边的人都这么说。
　　他喜欢安静，虽然一百岁了，但坚持一人住，生活自理。他爱干净、讲卫生，自己的卧室收拾得井然有序，身上衣物干净整洁。
　　这几年，因为年纪大，一个人烧饭不方便，所以嫁在村里的小女儿会给他送去饭菜。有时间，他也到孩子们家里走走，五世同堂，一大家子人其乐融融。

　　生活规律身体好

　　郑春福老人的生活很规律。一般每天吃三餐饭，不喜吃荤，不爱重油，爱吃豆制品、青菜，口味偏淡，高胆固醇食物不吃。除雨天外，每天早晨6点起床，晚上一般八点半左右睡觉。中餐会喝一两白酒暖身，会自制甜酒酿吃，年年参加体检。
　　老人家也会自己感受身体状况，有不适就去卫生院配药吃，严重一点就去打点滴。晚辈们也很孝顺，隔三差五回来看望陪伴他，前不久大家还聚一起陪老人过节，这样老人不会觉得孤单，人也健谈开朗。老人家也注意养生，每天坚持吃保健品。因为吸烟会咳嗽，所以80岁左右他开始戒烟，每天保持适量运动。

　　九华生态环境好

　　九华乡位于灵鹫山风景区，源口村始建于宋代，村里人勤物丰,人杰地灵，这里有树龄300多年的“夫妻桂”，也有连绵起伏、满目苍翠的大荫山。老人说，在村里就像在公园里一样，家家户户门口有花，墙壁上有画，山好水好，空气清新。
　　在谈话中，老人开心地说：“感谢党和国家，我不是工人还有退休金拿，这在以前是难以想象的。现在每个月都有1000多元，吃穿不愁，真是个好时代。”